Conseils beauté pour les femmes occupées


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conseils de beauté pour les femmes occupées

Conseils beauté pour les femmes occupées

Travail, famille, imprévus, mille responsabilités ne sont que quelques-uns des aspects qui caractérisent le des femmes toujours occupées, qui ne doit jamais s’oublier : voici quelques conseils beauté.

Conseils beauté pour les femmes occupées : le matin

Le matin, c’est une bonne habitude régler le réveil au moins 1 heure et demie avant de quitter la maison.

Il est en effet essentiel de prendre soin de soi avant d’affronter la journée entre les engagements de travail, les enfants, les appels et ainsi de suite.

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Tout d’abord, une belle routine beauté très rapide, mais super efficace : lavez votre visage avec un nettoyant doux, un toner et une crème.

Procédez ensuite à un maquillage léger: préférez les fonds de teint légers ou les BB crèmes, ajoutez une couche de mascara et un voile de blush.

Concernant la coiffure, prévoyez d’éventuels changements de coiffure en fonction des besoins du jour, surtout si vous avez les cheveux longs. Par conséquent, préférez les graines récoltées molles, qui peuvent être dissoutes facilement en cas de besoin. De plus, un allié fondamental de ceux qui n’ont pas beaucoup de temps est le shampoing sec, qui permet de revigorer et de rendre ses cheveux propres et brillants en quelques minutes.

Conseils beauté pour les femmes occupées : pendant la journée

Dans la journée, très souvent les engagements sont si nombreux que vous oubliez vos besoins. Avoir des routines fixes cependant, c’est une bonne habitude à garder pour sa beauté.

Tout d’abord, buvez beaucoup : tisanes, eau, boissons non sucrées. Boire beaucoup aide le corps à se nettoyer, la peau devient plus lumineuse et les maux de tête gênants sont également évités. La quantité de fluides à prendre est d’environ 2 litres par jour, petites gorgées, près ou loin des repas.

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Pour en donner un rafraîchi au visage pendant la journée, les pulvérisations d’eau thermale (celle d’Avéne est l’une des meilleures), qui réhydratent la peau et détendent le visage, peuvent être très utiles.

Enfin, ne sautez jamais de repas. Au milieu de la matinée, prenez une collation qui peut être composée de fruits secs ou frais ou de yaourt. Ensuite, passez à un repas complet à midi, continuez avec une collation l’après-midi et, enfin, avec un dîner. Abondent avec fruits et légumes, en se rappelant que la santé extérieure du corps vient aussi de l’intérieur.

Conseils beauté pour les femmes occupées : le soir

La soirée est essentielle, après le dîner, il est important prendre le temps de se détendre. Bien sûr, les e-mails se profilent, les enfants ont besoin d’attention, mais il ne faut pas oublier qu’il n’y a pas de bien-être sans repos suffisant. Alors se détacher de son esprit, ne serait-ce qu’une heure, est une action super bénéfique, alors lisez un livre, faites du yoga, regardez une série télévisée ou prenez un bain chaud avant d’aller vous coucher.

Avant d’aller au lit, n’oubliez pas de démaquillez-vous et prenez soin de votre visage. Passons donc aux soins de la peau, qui selon vos besoins peuvent se composer plus ou moins d’étapes.

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Enfin, essayez de toujours le garder même heure pour aller au lit profite à la fois au corps et à l’esprit. Il est alors très important dormir au moins 7/8 heures par nuit, pour permettre aux énergies de se recharger et d’affronter le nouveau jour avec force et sans fatigue préalable.

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